برچسب ها
برچسب: میزان خواب کافی
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها علاوه بر میزان... خواب لازم بر کیفیت خواب به عنوان بخشی از نیاز... خواب دست وپنجه نرم می کنند مثلاً مشکل در به... خواب رفتن و یا در خواب عمیق ماندن و خیلی...
بر میزان خواب لازم بر کیفیت خواب به عنوان بخشی... طول مدت خواب دست وپنجه نرم می کنند مثلاً مشکل... در به خواب رفتن و یا در خواب عمیق ماندن... و خیلی زود از خواب بیدارشدن به گزارش شفاآنلاین خواب...
کد خبر: ۳۱۹۲۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
تحقیقات نشان داده اند کم خوابی می تواند فعالیت های...
شفاآنلاین> سلامت> بی توجهی به کم خوابی بدن می تواند... شفاآنلاین خواب یکی از مهمترین بخش های زندگانی جانوران و... انسان است بدن انسان در فرآیند خواب اقدام به ریکاوری... می کند و تنظیم فرآیند های طبیعی در طول خواب...
کد خبر: ۲۹۹۵۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
برای اینکه بدانید کودک شما به چه میزان خواب نیاز...
و اجرای الگوی صحیح خواب کودک هستند تا هم به... با این حال خواب نوزاد بسته به شرایط جسمی و... در سنین مختلف میزان خواب متفاوتی نیاز دارد به گزارش... های اولیه یکی از مهم ترین دغدغه های والدین خواب...
کد خبر: ۲۶۵۵۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
انجام ورزش نوشیدن آب کافی رعایت بهداشت دهان و دندان... خواب کافی و با کیفیت بالا و دنبال کردن یک... زودرس را به میزان 25 درصد افزایش می دهد فعالیت... سازد خواب ناکافی و بی کیفیت خواب ناکافی و بی...
کد خبر: ۲۵۱۲۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
دانش آموزان از خواب کافی و منظم کردن الگوی خواب...
شفا آنلاین> سلامت> کارشناسان تاکید دارند خواب خوب شبانه در... برخورداری دانش آموزان از خواب کافی و منظم کردن الگوی... خواب کودکان< children's sleep pattern> به منظور آماده سازی آنها... برای روزهای تحصیلی تاکید کردند کارشناسان آکادمی پزشکی خواب آمریکا...
کد خبر: ۲۴۲۱۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۷
بسیاری از افرادی که در طول هفته دچار کم خوابی... هستند تلاش می کنند تا با خوابیدن طولانی در آخر... هفته کمبود خواب خود را جبران کنند با این حال...
خواب ساعت بیولوژیکی بدن میزان انرژی مصرفی روزانه افزایش وزن... افرادی که در طول هفته دچار کم خوابی هستند تلاش... می کنند تا با خوابیدن طولانی در آخر هفته کمبود... خواب خود را جبران کنند با این حال یک مطالعه...
کد خبر: ۲۳۲۹۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۳
می خوابد در مقایسه با کودکی که بعد از ساعت... ۹ شب می خوابد ریسک چاقی اش به نصف کاهش...
کمبود خواب هم می تواند با چاقی هم در بزرگسالان... کودکان خواب کافی داشته باشند به گزارش شفاآنلاین به گفته... محققان لازم است کودکان زود به رختخواب بروند تا میزان... خواب کافی داشته باشند محققان بعد از بررسی حدود هزار...
کد خبر: ۲۳۲۸۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۳
از میزان خواب کافی نداشتن استرس و انجام مرتب حرکات...
کد خبر: ۲۲۸۸۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
خواب مانند تنفس کردن نیاز بنیادین انسان است انسان نمی... تواند بدون خواب مدت زیادی زنده بماند زیرا بیخوابی ها... و کم خوابی های مزمن می تواند منجر به بیش...
شفاآنلاین> سلامت> کم خوابی به سلامت فعالیت و ایمنی بدن... دلایل سرطان را در برخی موارد نداشتن خواب کافی عنوان... می کنند به گزارش شفاآنلاین کم خوابی و بی خوابی... خواب کافی را در برخی موارد یکی از دلایل سرطان...
کد خبر: ۲۱۴۴۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
موجب بروز یک سری اختلالات خواب عدم پاسخ گویی مناسب...
سری اختلالات خواب عدم پاسخ گویی مناسب سیستم ایمنی بدن... به اندازه کافی بخوابید به ساعات خواب خود نظم دهید... و یک اتاق خواب مناسب و مختص خوابیدن برای خود... در نظر بگیرید برای داشتن خواب کافی و در عین...
کد خبر: ۲۰۹۸۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
کمبود خواب چالشی در حوزه سلامت عمومی است که از...
شفا آنلاین> سلامت> کارشناسان هشدار دادند کمبود خواب هزینه سرسام... آنلاین کمبود خواب چالشی در حوزه سلامت عمومی است که... فاجعه باری از خود به جا بگذارد کمبود خواب مشکلی... گرفت که نشان داد نداشتن خواب کافی مشکل شایعی است...
کد خبر: ۱۹۸۱۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
امتحانات به خواب خود دقت کنیم میزان خواب کافی 8... شود شب ها زود بخوابند و صبح زود از خواب...
کد خبر: ۱۹۷۷۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
ادامه داد باید در روزهای امتحانات به خواب خود دقت... کنیم میزان خواب کافی 8 ساعت کامل در نگه داشتن... مطالعه است لذا توصیه می شود شب ها زود بخوابند... و صبح زود از خواب بیدار شوند تامین انرژی در...
کد خبر: ۱۹۷۷۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۱
انجام مرتب حرکات بارفیکسی در زمان خواب ستون فقرات به... رژیم غذایی سالم میزان سوخت و ساز را ارتقا داده... به افزایش قد کمک می کند ۴- داشتن خواب کافی... بدن هنگام خواب هم فعالیت خود را دارد همان طور...
کد خبر: ۱۷۹۶۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
نوزادان به طور متوسط 16 تا 17 ساعت می خوابند... و با بالاتر رفتن سن نیاز به خواب کم می... و میزان خواب در بزرگسالی تحت تاثیر تفاوت های فردی... ساعت می خوابند...
شفاآنلاین> سلامت> یکی از مهم ترین رفتارهای طبیعی انسان خواب... را به خواب اختصاص می دهد و این یک سوم... تاثیر زیادی بر نحوه گذراندن دوسوم دیگر دارد میزان خوابی... خوابند و با بالاتر رفتن سن نیاز به خواب کم...
کد خبر: ۱۷۹۲۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۰۶
می شود ساعت خواب خود را تنظیم کنید بدن انسان... درشبانه روز به هفت الی هشت ساعت خواب نیاز دارد... برنامه ریزی برای داشتن میزان خواب کافی می تواند سبب... که وظیفه تنظیم ساعت خواب و بیداری را برعهده دارد...
کد خبر: ۱۷۴۹۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
احساس خستگی و خواب آلودگی می کنید برای سلامت مغز...
در زمانی که احساس خستگی و خواب آلودگی می کنید... افراد شب کار و آن دسته از افراد که خواب... شبانه روز به اندازه کافی استراحت کنند میزان خواب کافی... ناشی از کم خوابی و بد خوابی می توان افسردگی...
کد خبر: ۱۷۴۰۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۴
شش ساعت می خوابند بیشتر از افرادی است که 9... ساعت در طول شب می خوابند ...
شفا آنلاین کارشناسان معتقدند پایین بودن کیفیت خواب ممکن... بزرگسالانی که نسبت به همسالان خود کیفیت خواب پایینی دارند... اهمیت میزان خواب کافی تاکید شود میزان خوابی که افراد... هفت تا 9 ساعت در شبانه روز به خواب نیاز...
کد خبر: ۱۶۱۹۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۸
به گفته محققان انگلیسی میزان خوابی که افراد به آن... بین هفت تا 9 ساعت در شبانه روز به خواب...
شفا آنلاین> سلامت> کارشناسان معتقدند پایین بودن کیفیت خواب ممکن... کیفیت خواب پایینی دارند بیشتر دچار اضافه وزن و چاقی... هستند و باید بر اهمیت میزان خواب کافی تاکید شود... به گفته محققان انگلیسی میزان خوابی که افراد به آن...
کد خبر: ۱۶۱۵۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۴
شفا آنلاین اجتماعی برای نخستین بار آکادمی پزشکی خواب آمریکا... aasm توصیه هایی را برای میزان خوابی که کودکان و... و از خطرات خواب ناکافی در امان بمانند منتشر کرد...
آکادمی با تاکید بر اینکه خواب برای یک زندگی سالم... ضروری است و مهم است که عادت های خواب سالم... از همان نهادینه شود توصیه های زیر را برای میزان... خواب کافی در 24 ساعت منتشر کردند نوزادان 4 تا...
کد خبر: ۱۱۸۰۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۴
1>
آخرین اخبار